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徒步,怎样选对鞋和袜子?

7 Dec,2019 | Uncategorized

一双好的徒步鞋,应该舒适、有足够的支撑力、防滑、透气、防水、结实,以上条件全部符合很难,目前的制鞋工艺,防水的鞋,透气性就差。结实的鞋,制鞋材料可能会更硬更重,舒适度就会打折扣。只能从自己需要徒步的环境去考虑,在鞋能够提供支撑和防滑的情况下,选择最轻和最舒服的。

买鞋要自己试过才知道。去商店挑选徒步鞋之前,记得穿上徒步时会穿的袜子,或者厚袜子。

下午去试鞋比较好,一般下午的脚比上午肿一些,更像徒步时脚的状态。

还需考虑徒步鞋需不需要防水。如果徒步的地方较潮湿,如:下雨、水坑、泥地、湿草,就需要一双防水透气的鞋。防水的徒步鞋,鞋面与内衬都需防水,鞋面有纯皮面料和皮纺面料,通常会喷一层防水涂料。内衬防水层,市面上常见的是GORE-TEX。防水的鞋通常透气性较差,如果鞋子里面进了水,防水的鞋更难干。

以下是根据步道环境的难易挑选鞋子的建议:

短途、简易步道

如果是强度不大的远足、郊游,路况不复杂,如泥路、有起伏的沙石路,步行时间需要半天左右,轻装背囊,这时需要一双舒适轻便的鞋子,鞋子能提供良好的缓冲,鞋底有较强的抓地力,推荐越野跑鞋或者轻便的登山鞋。

越野跑鞋:鞋面一般是纺织面料。低帮、鞋底耐磨,鞋底有深的凹槽,采用的橡胶材料较多较硬、越野跑鞋具备了非常出色的防滑性能,鞋子不需要磨合,越野跑鞋通常设计得比较时尚,颜色、款式多样。越野跑鞋和公路跑鞋的区别:越野跑鞋的目的是防止滑倒,保护脚,而一般公路跑鞋偏重于缓冲,降低对关节的压力。如果穿着公路跑鞋去户外徒步,湿滑、上下坡路段较易跌倒。两种鞋外观上最明显的区别就是鞋底,越野跑鞋底纹大,公路跑鞋底纹浅。

轻便的登山鞋:鞋面材料一般是皮革和纺织混合,属于登山鞋里重量较轻的、穿着舒适,多为低帮鞋,如需要可以选择防泼水功能,鞋底花纹属登山鞋里较浅的。这类鞋除了适合野外活动,还可以日常穿着,款式多样,较为时尚。一般不需要磨合。

耐用的防水皮革鞋面,舒适,O Fit鞋垫™–提供支撑并增加缓冲,乙烯醋酸乙烯酯(EVA)中底*–产生柔软的缓冲和支撑;Ortholite™Imperial™泡沫层–回弹出色;Bozeman中底–在越野中提供出色的性能;鞋头和脚后跟区域有防刮擦橡胶;适合宽脚。(注:中底:鞋底一般都有两层,分别称为中底和大底。大底是指我们看到的鞋底,中底位于大底里面,靠近脚底的一侧)

重量422克, 官网价格$215.98

https://www.kathmandu.co.nz/oboz-men-s-hyalite-low-shoes.html

长距离、难度中等的单日步道

如果路途崎岖,比如需要登山,地面多树根、岩石,单日的行程,这时需要挑选更结实的鞋子,如:中高筒靴或更传统的远足靴。这样的鞋子在崎岖地面为双脚提供防护和支持,它们一般较重,底纹较深便于防滑;鞋体多为高帮或者中帮;鞋面材料全皮或皮和尼龙混合拼接而成,鞋面需要防泼水功能,用防水透气材料作内衬;鞋底大多采用较硬的橡胶材质,如vibram底,俗称V底,防滑耐磨。

B-DRY防水透气膜,持久耐用的NuBuck皮革鞋面,Fit insoles™鞋垫-提供支撑并改善双脚的自然缓冲;EVA中底–产生柔软的缓冲和支撑,TPU底–为双脚提供稳定的支撑,Swiftcurrent鞋底-带有凸耳可提供足够的摩擦力;ESS前脚保护–防止尖利石头划伤并保持弹性。

重量 331克,官网价格$263.98

https://www.kathmandu.co.nz/oboz-women-s-juniper-mid-b-dry-hiking-boots.html

超过一日、难度大的多日步道

如果步道难度大,如:攀登6000米以下的非雪山的攀登,较硬的雪地、路面非常崎岖,且行程超过一日,背囊超过30斤,需要过夜,可以选择高帮徒步靴,这种靴子一般用全皮制成,全防水,不易变形。底部一般用vibram底,底部很硬,高帮完全覆盖脚踝。这种鞋成本较高,鞋底耐磨,支撑性最好,对脚踝的保护较好。缺点是比上面2种鞋重。透气性差,脚踝的灵活性差,通常磨合期长。一旦内部湿了,很难晾干。

防水磨砂皮革鞋面-透气性佳,双脚在长途跋涉后依然干爽。正绒面革柔软,无需磨合。BDry™防水层,透气膜可防止潮湿的成分进入,同时让水蒸气逸出,使双脚保持凉爽舒适。尼龙网眼衬里可吸收水分,迅速干燥并进一步增强透气性。双密度EVA中底在提供缓冲性的同时又保持了靴子的轻便和灵活。鞋底有高齿,无痕的橡胶外底有带齿的侧凸耳和脚下4mm定向凸耳,无论在潮湿或干燥的路面上,都可以轻松地在所有方向上抓握。鞋前部和后部有橡胶,可以防止鞋面磨损。

重量 1.08kg,官网价格$295.98

https://www.kathmandu.co.nz/oboz-bridger-men-s-bdry-boots.html

挑选鞋子时,不同牌子和尺码,多试几双,找出最适合自己的。告诉店员你的需要,店员会提出相应的建议。

试鞋

1. 穿好鞋,系紧鞋带(模仿正常户外活动情况),脚顶着前面,低帮鞋后面留半指的空间,高帮鞋后面留一指空间,这个是比较快速定位自己鞋码区间的方法。

2. 同样码数,各个厂家或各种鞋型的宽窄可能不同,亚洲人的脚通常比欧美人的脚宽。试穿时,脚掌在鞋内能够感到包裹感,大步走的时候,注意脚后跟在鞋后帮处没有明显滑动,脚掌在鞋内没有明显前后移动。如果有,换小半码试下。

3. 走上下坡,上坡时脚跟不要与鞋后部滑动摩擦,下坡时,脚尖不要有挤压感。

4. 有条件可以负重(徒步时的重量)试下走或上下台阶,鞋底对脚部和身体的支撑是否足够?鞋子的缓冲性是否好?

5. 试穿越野跑鞋,可以在硬地上用跳跃方式,如果落地时脚掌发麻、脚底触感僵硬,说明鞋的缓冲性不好。相反,如果落地时有弹性,脚掌和脚后跟没有明显感到冲击,没有明显感觉地面硬,说明鞋的缓冲较好。

6. 试鞋时两只脚都穿上,试鞋需要各种码数、鞋款多试几双,试得越多,找到合适鞋子的几率就大。告诉店员试鞋的感受,店员会找出更适合你的鞋款。

买了鞋,记得留下小票,注意退换日期、退换条件,感觉不合适,去商家退换。

徒步鞋买回来,要先试穿一段时间再去徒步,减少起水泡的几率。

袜子

除了舒适的鞋,好的袜子也很重要。最好购买专门为徒步旅行设计的袜子。好的户外袜,要贴合脚型,避免脚与袜子摩擦起水泡,让袜子与鞋摩擦,而不是袜子与脚摩擦。袜子还要透气性佳、保暖,吸汗的同时还能保持脚部干燥。

棉质袜较便宜,棉容易吸汗,但是不易排汗,潮湿后容易贴在皮肤上,导致摩擦力加大,产生水泡。

美利奴羊毛的袜子比较适合户外活动,它的纤维结构独特,羊毛极为纤细,具有非常好的柔顺度,能够吸收水气并将其挥发到空气中,保持良好的透气性,即使在双脚出汗的情况下,也能保持较高的干燥度。它还具有保暖、亲肤特点,另外还能抑菌除臭,羊毛中富含的角蛋白可以抑制细菌滋生。

羊毛和尼龙的混纺袜,结合了美利奴羊毛的精华和尼龙耐用性,适合作登山袜。NuYarn™是美利奴羊毛和尼龙的混纺织物,如下:

根据人体工程学设计,完美贴合左右脚型;NuYarn™是一种新型面料,可提供更大的弹力,更耐用和保暖;Paladin™护垫–袜子顶部的缓冲垫可保护脚背并帮助血液流动;无缝的脚趾部位缝合技术;面料:55%NuYarn®(50%美利奴羊毛5%尼龙)30%尼龙15%弹性纤维,重量88克

官网价格:$34.98

https://www.kathmandu.co.nz/nuyarn-ergonomic-hiking-socks.html

徒步鞋保养与维护

为了使徒步鞋持久耐用,应该定期维护,用专用护理产品清理和保养鞋子。护理产品可以使用Grangers护理套装,适用于麂皮,皮革,磨面牛皮(nubuck)和织物材料。 护理套装内的产品可以除污垢并消除异味,增加防水性, 皮革护理剂使皮革面料长久耐用。

Grangers护理套装的购买链接:https://www.kathmandu.co.nz/grangers-footwear-care-kit.html

Grangers护理套装的使用方法视频:https://youtu.be/MGUNaahM9iU

景點

據 Newshub 11月21日報導,在南島 Fiordland的米爾福德峽灣(Milford Sound) 一段公路上,一男子抓拍了一隻南島野生鸚鵡Kea在啄擊汽車玻璃上的橡皮,引發一系列有趣互動的視頻。這段視頻被上傳網絡,累積了數萬次的觀看量,這隻調皮 Kea 的有趣行為,吸引了許多觀眾的注意和回應。 視頻中,這隻色彩繽紛的Kea停在男子車的引擎蓋上,啄擊著擋風玻璃橡膠的邊緣,整個情景很有趣,周圍是高聳的山峰和低雲下綠色、橙色和黃色樹葉的景色。 當時男子大聲呼喊,試圖阻止Kea 啄擊橡膠,Kea 抬起頭,目光直視男子,展現自己美麗的羽毛,讓男子感到驚訝。隨後,Kea又回到啄擊橡膠的動作,男子不斷呼喊試圖制止它,最終,Kea 扔掉了橡膠碎片,飛走了。 這一情景被拍成了兩段視頻,引發了許多用戶評論,有人認為這隻Kea鳥像是「大搶劫」,也有人以幽默的方式調侃,說它是一個「多次犯罪份子」。 評論中還有人想像這隻鳥帶「有腳踝監視器」,其他人開玩笑說,可能是對『世紀之鳥』比賽的結果感到憤怒。 Kea很調皮,又很可愛的樣子,不知道每年有多少保險是因它們而索賠。 責任編輯:謝瑞波

食全食美

根據 Newshub 報導,今年,經過激烈的角逐,奧克蘭的Rosedale Bakery & Cafe 榮獲了NZ Bakels 最佳香腸捲大賽的冠軍。 NZ Bakels 的董事總經理布倫特.科塞爾(Brent Kersel) 表示,Rosedale Bakery & Cafe 的香腸捲因其恰到好處的調味,烘烤得當的外皮顏色獲得了金牌獎。第二名的香腸捲調味有點過了,在兩名決賽選手之間,五位評審做出了最終的選擇。 NZ Bakels表示,這項比賽於2020年首次啟動,至2023年已有408份參賽作品,成為一場盛大的競賽。 新西蘭因其對香腸捲的熱愛而聞名。而香腸捲也在日前大選活動中出場,工黨黨魁 Chris Hipkins 對它的喜愛而眾所周知。 以下是得獎名單: 金牌:Rosedale Bakery & Cafe,地址:Flat 9, 215 Rosedale Rd, Albany, 奧克蘭。 銀牌:Sopheap Long Euro Patisserie,地址:1028 Beach Rd, Torbay, 奧克蘭。 銅牌:Lee Ing Fast & Fresh Bakery,地址:8 Horomatangi St, Taup□。  高度讚揚:Cameron McKelvey, 16th […]

工商

二十年前,安迪.威爾金森 (Andy Wilkinson) 和米莎.威爾金森 (Misha Wilkinson) 秉承「不妥協」的口號,開始釀造紐西蘭最好的葡萄酒。僅僅幾個年份後,Misha‘s Vineyard 就被英國《Decanter》雜誌評為紐西蘭「20 強葡萄酒生產商」之一,現已成為紐西蘭最受讚譽的黑皮諾和芳香白葡萄酒生產商之一。 「米莎葡萄園,或「葡萄園計劃」(我們最初這麼稱呼它)是我和丈夫在計劃逃離企業界時決定開始的項目,」米莎解釋道。 「我們心中有一個明確的概念——我們想要生產一些紐西蘭最好的涼爽氣候葡萄酒,我們想要打造一個全球品牌,但特別關注我們生活了近 20 年的亞太地區。 」 在建立葡萄園之前,Misha 和 Andy 曾在 IT 領域從事企業職業,Andy 負責多家跨國公司的亞太區業務,而 Misha 則領導多家組織的亞太區行銷團隊。 「我們花了兩年時間尋找理想的地點來建立葡萄園,種植世界一流的黑皮諾和芳香白葡萄品種」Misha 解釋道。 「我們編製了一份標準清單,因為選址對於任何葡萄園來說都是最重要的決定,其中包括『無霜』的地點,這在奧塔哥中部幾乎聞所未聞」。 經過多次搜索,安迪和米莎完全受到本迪戈面向湖面的壯觀梯田的啟發——本迪戈是高地牧羊場的一部分。他們邀請了理查德.斯馬特博士(澳大利亞和紐西蘭現代葡萄栽培的象徵)來評估該地點,他的評論是「買更多——這是我見過的最好的黑皮諾(Pinot Noir )土地」 。 安迪和米莎驚訝地發現,他們選擇的這片土地早在 1800 年代末就是中國淘金者的家。他們也意識到這塊土地位於8 號國道上,距離最近的克倫威爾鎮僅8 公裡,而且這片土地最初被稱為「羊跑238」。他們了解到,在中國文化中,數字「 8」被認為是最幸運的數字,代表繁榮和好運。由於他們在新加坡生活了17年,非常熟悉數字8的含義,因此認為這是他們「葡萄園計劃」的一個非常吉祥的開始。 當我們種植完葡萄園後,我們開始意識到這個幸運數字 8 一次又一次地出現。我們最終得到了 8 個黑皮諾無性系,主要種植在指南針上 288 度的方向上。經過前兩個階段的種植後,我們意識到我們擁有 88 公裡的葡萄籐,我們的第一個商業年份是在 2008 年! 「這片土地的金礦開採歷史和幸運數字 8 是這片土地故事的一部分,我們在奠基儀式上慶祝了這一點,」安迪說。 「這一切都已融入我們的葡萄酒標籤中。我們非常有意識地確保該地區和這片土地的歷史被銘記」。 酒瓶標籤的靈感還來自於當地一位著名攝影師拍攝的葡萄園照片,照片中,在縹緲的藍色山巒背景下,8行葡萄籐向湖面延伸,宛如閃閃發光的金子,這就是酒瓶標籤的背景。酒瓶頂端的 「金幣 」是為了紀念破土動工儀式,當時我們將一枚中國硬幣放在首批種植的 […]

本地

根據NZ Herald 3月21日報導,據新西蘭統計局的最新數據顯示,截止2023年12月季度,較9月季度,新西蘭的國內生產總值(GDP)下降了 0.1%。連續兩季的經濟萎縮,經濟學家表示,新西蘭已經步入傳統定義的衰退期。 儘管移民和人口增長創紀錄,但經濟出現萎縮,人均GDP下降了0.7%。 根據統計局的數據,製造業、批發、零售、住宿業以及運輸、郵政和倉儲業都遭到了重創。 新聞發布後,批發利率和紐幣應聲下跌。 新西蘭儲備銀行預測顯示,今年全年及明年將維持目前官方現金利率5.5%的水平,然而,市場預測中央銀行將在今年的下半年降息。 ASB 經濟學家納撒尼爾·基爾(Nathaniel Keall) 表示,與疫情之前的水平相比,人口的高增長侵蝕了國民收入。實際國民可支配收入,比上季度下降了1.4%,人均 下降了2%。 至於新西蘭是否仍深陷經濟泥潭,目前1至3月季度的GDP數據,還需三個月後才會發表。 數據公佈後不久,前總理、現任工黨黨魁克里斯·希普金斯(Chris Hipkins ),拒絕了應對此事負責的說法。 同時,財政部長尼古拉·威利斯(Nicola Willis)表示,證明加強和發展經濟是正確的,好消息是通貨膨脹正朝著正確的方向發展,上週新鮮水果和蔬菜的價格下降了9.3 %,這無疑幫助了全體新西蘭    

汽車

據 stuff  報導,購車者被警告在未來幾週和幾個月內檢查二手車是否有洪水損壞的跡象。 專業汽車經銷商遊說團體汽車貿易協會的托尼·埃弗雷特 (Tony Everett) 表示,買家應該讓專業人士檢查車輛是否有被洪水損壞的跡象。 埃弗雷特說,洪水造成的損害有時很難確定,而且可能需要一段時間才能出現電氣故障和腐蝕等問題。一些賣家可能沒有意識到洪水對車輛造成的損害真實程度。汽車貿易協會建議購買二手車的人請專業人士檢查。 My Auto Shop( TradeMe 部分持有)的首席運營官理查德·韋弗 (Richard Wafer) 負責進行購車前的檢查,他說,車輛被淹的主要證據包括浸水的地毯、座椅織物和泡沫發出的霉味。內飾上可能有水印,腳部空間內有水跡,特別是踏板周圍,可能是鏽斑的早期跡象。備胎槽中的水印也可能是一個標誌。生鏽的座椅支架和其它生鏽跡象值得檢查。對車輛的電子系統進行診斷掃描,可能會發現汽車計算機之間的通信問題。 VTNZ 的車輛經理艾倫·雷諾 (Alan Raynor) 也進行購車前檢查,他表示,專業人士更有可能發現汽車被水淹沒的跡象。已經完全乾燥和清潔的汽車可能很難被識別為被水淹沒。側門塑料裝飾件可以拆下,以檢查框架內部是否有水和碎屑跡象。將安全帶拉到最大程度也可能會暴露水印和污垢。如果買家發現此類跡像或聞到異常氣味,則應進行檢查,並要求檢查員徹底檢查是否有洪水損壞的跡象。 被洪水損壞的汽車的風險在於,由計算機運行的安全系統無法正常運行。 法律要求專業汽車經銷商披露洪水損壞的情況,如果他們沒有披露,買家可以向機動車糾紛法庭提出索賠,該法庭已迫使經銷商向被騙的買家退款。 責任編輯:謝瑞波

人物

在競選期間和就任副總理後,溫斯頓.彼得斯(Winston Peters)曾多次抨擊媒體記者。11月29日,他繼續批評媒體,指責他們的縱容才造成奧克蘭在Covid期間的長期封控。次日,行動黨黨魁兼新任內閣部長戴維.西摩(David Seymour)表示,媒體的所為「幾乎」證明了彼得斯的批評是屬實的。 據NZ Herald報導,彼得斯在接受 The Country 採訪時,他還指責時任財政部長格蘭特.羅伯森( Grant Robertson)違反《內閣手冊》,強行設立 5,500 萬紐元的公共利益新聞基金 (PIJF)。但羅伯森回應,彼得斯的指控是「無稽之談」。 關於疫情封控,彼得斯說:「如果他們(媒體)如此關注其行業的經濟狀況,為甚麼他們在我們最大的商業都市奧克蘭只有一起案例的情況下,允許第二次戲劇性的全面大封鎖?」 彼得斯表示,PIJF 相當於賄賂媒體。該指責源自於 PIJF 的目標是支持《懷唐伊條約》。 「當我擔任副總理時,他們來找我們,希望將其付諸實施。」彼得斯說,「我們很震驚,說這一定是在開玩笑。每個人都會指責我們賄賂媒體,我們不會支持它的。」 彼得斯指責羅伯森,「背著我們告訴媒體,溫斯頓.彼得斯是試圖阻止這件事發生的障礙」。 羅伯森的回應是,「我背著他與記者交談的想法絕對是無稽之談。」 彼得斯在 2020 年大選落選後離開國會,該基金於 2021 年初宣佈成立。 NZ Herald在報導中稱,如果彼得斯所指責的屬實,羅伯森將嚴重違反《內閣手冊》,即洩露內閣機密並違反集體責任。 羅伯森說,他確實記得在選舉前的會議上討論過 PIJF,當時彼得斯還是政府的一員。但是,直到彼得斯和新西蘭優先黨離開政府後,才對該基金做出最終決定。 此外,彼得斯還指責媒體在競選期間忽視他。 據1News 11月30日的報導,行動黨黨魁戴維.西摩表示,媒體報導關注言論而非政策,這「幾乎」證明了彼得斯的批評是真實的。 「極具諷刺意味的是,媒體更多關注的是他(彼得斯)的言論,而不是政府出台的政策措施,這幾乎證明了他的觀點。」西摩說,「我認為,媒體向新西蘭人證明自己並贏得民眾信任的最佳方式實際上是關注影響民生的問題。」 西摩還表示,「如果你像我過去三年一樣走遍新西蘭,在街角和市政廳發表講話並傾聽人們的意見,你會發現人們對媒體的信任有很多擔憂。」「我懷疑公共利益新聞基金(PIJF)已經成為更廣泛問題的避雷針。」 就在彼得斯發表最新言論之際,工黨黨魁克裡斯.希普金斯(Chris Hipkins)向總理克裡斯托弗.盧克森(Christopher Luxon)施壓,要求他約束副總理的行為。希普金斯表示,「溫斯頓.彼得斯在過去48小時內的行為是錯誤的」,希望盧克森「儘快制止這種行為」。 據NZ Herald的報導,5000萬紐元的支持計劃最早於2020年4月提出,當時正值第一次封鎖期間,彼得斯當時擔任副總理。這原本是第一輪媒體支持,第二輪 PIJF 將於稍後推出。時任廣播部長克裡斯.法福伊 (Kris Faafoi) 在推出第一個一攬子計劃時表示,第二輪計劃即將到來,儘管他暗示最早會在 5 月份的預算案公布時推出。 這是第一次封鎖期間宣布的一系列經濟支持措施之一。NZ Herald的出版商 NZME從這兩個計劃中獲得了支持資金。 彼得斯指責,PIJF 相當於賄賂媒體。因為在申請PIJF 基金時申請人會被要求,在製作受資助的內容時,酌情支持新西蘭的一致性、文化和公共利益,包括支持《懷唐伊條約》。 然而,在 NZME […]